Léčivé účinky konopí jsou lidem známé už několik tisíců let. Pokud bychom se podívali do historie, byly zmíněny už v Atharvavedě, hinduistickém textu sepsaném 3000 př. n. l, a dokonce samotný vliv na spánek se zkoumal už v čínském lékařském textu z 13. století. Nebudeme ale odkazovat na tento text. V posledních letech se objevilo hned několik studií, které zkoumají vliv kanabidiolu na spánkové poruchy. Jak účinkuje CBD na spaní? To si probereme v dnešním článku.

Legální cesta, jak konopím podpořit zdraví

Cannapurna dbá na organické pěstování konopí. Na výrobu dohlíží zkušení farmaceuti, v laboratořích změříme obsah každé složky tak, aby byly produkty 100% účinné i legální.

Trocha biologie – aneb endokanabinoidní systém a spánek

Vědci zjistili, že endokanabinoidní systém hraje roli při udržování určitých tělesných funkcí jako je nálada, chuť k jídlu, spánek a regulace cirkadiánních rytmů. Endokanabinoidní systém je tvořený sítí kanabinoidních receptorů, které se nachází v mozku a centrálním nervovém systému. Jsou identifikovány dva primární receptory CB1 a CB2.

Kanabinoidy se k těmto receptorům váží a mají různé účinky. Pokud jde o to, jak mohou ovlivnit spánek, některé výzkumy naznačují, že konkrétně kanabinoid CBD může interagovat se specifickými receptory a potenciálně ovlivňovat cyklus spánku a bdění. Kromě toho CBD také snižuje úzkosti a bolesti, právě které mohou být příčinou nespavosti.

Účinkuje CBD na spaní?

Abychom pochopili, jak nám může CBD olej pomoci usnout, musíme nejprve pochopit, co způsobuje špatný spánek. Zde jsou některé důvody, kterými může být nespavost způsobena:

  • stres,
  • poruchy duševního zdraví, jako je úzkost, posttraumatická stresová
    porucha (PTSD) a deprese,
  • léky, které mohou narušit váš denní cyklus spánku a bdění,
  • chronická bolest,
  • migréna,
  • špatné trávení,
  • hormonální nerovnováha.

Pokud váš problém s dobrým spánkem způsobuje některý z výše uvedených faktorů, tak CBD olej může být přesně to, co potřebujete. Důkazem může být studie zveřejněná v roce 2019, která zkoumala, zda CBD může zlepšit spánek nebo snížit úzkost. Jaké jsou závěry studie v bodech?

  • Do studie bylo zařazeno 72 subjektů, z nichž 47 trápila úzkost a 25 mělo problémy ze spánkem.
  • Každý z pozorovaných pacientů denně užíval 25 miligramů CBD ve formě kapslí.
  • V prvním měsíci 79,2 % pacientů uvedlo nižší úrovně úzkosti a 66,7 % pacientů uvedlo po konzumaci CBD lepší spánek.

Jak pomocí CBD dosáhnout lepšího spaní?

CBD také pomáhá zmírnit bolesti, migrénu, zlepšuje trávení, blahodárně působí na nervový systém a pomáhá udržovat správnou hladinu hormonů. Všechny účinky kanabidiolu si můžete pročíst ZDE. Zdůraznit je třeba také to, že v rámci studie pacienti užívali čisté izolované CBD. Konopné oleje, které obsahují nejen CBD, ale i ostatní kanabinoidy, takzvané „full spectrum“ jsou mnohem účinnější. CBD, THC a ostatní kanabinoidy spolu vytváří synergický efekt, což znamená, že se vzájemně posilují a podporují ve svých účincích.

CBD kapky a oleje na spaní od Cannapurny

V Cannapurně vyrábíme nejúčinnější CBD oleje full spectrum, které obsahují všechny kanabinoidy. Konopí, ze kterého se olej vyrábí, pěstujeme organicky v eko-zemědělství ve Švýcarsku. Podívejte se, co všechno stojí za jejich výrobou. Všechny naše produkty jsou řádně testované a mají podrobnou analýzu třetí strany. Nákupem na Cannapurna.cz také podpoříte zachráněná zvířata v azylové farmě.

Tip Cannapurny: Abyste věděli, jaké množství CBD kapek vám na nespavost pomůže, využijte naši CBD kalkulačku.

Informace uvedené v článku nenahrazují individuální konzultaci s lékařem.